go on

fizykolek tak to jest trening traktora, ale chciałem się dowiedzieć czy jest on dobry w sposób jaki go ułożyłem ??

a tak on wyglada!!!!!!! ja tez zamiezam zaopatrzyc sie w taki srodek i chcem go polaczyc z ganabolem

Hmm no wiec tak: ten program ja sobie nie wymyslilem. Rozpisal mi go instruktor, po tym jak zobaczyl ze mi sila nie idzie po ogolnorozwojowce (mowi ze zle cwiczylem, min. skrytykowal, ze robilem HST majac 1 roczny staz treningowy! -> jednak nie nalezy sie patrzyc na korzysci treningu, ale tez to jak on sie odbije na calosciowym planie rozwoju i [...]

te no co Ty, sezonowcom nie potrzebne są np plecy czy nogi, dadzą sobie radę bez nich, a i patrz taki z Niego zuch że da radę bez diety na masę . A i on robi "karolyfer" a nie jakichś tam kaloryfer. diGiel, jak już się na ten "karolyfer" uparłeś to masz [...]

Czytałem relacje z testów o tym size on i podobno rewelka! Wezme jeszcz epo treningu to mono i bo akurat mi tak wyjdzie ze obie puchy się razem skończą. Nad cloutem też myślę ale podobno robi większą definicje niz masę i chyba zamienie go raczej na Vaulta bo podobno lepszy jest na masie a mnie głównie masa interesuje a może przed wakacjami clouta. [...]

To jest wiadomo. Ostatnio gadałem z kumplem który wrócił z UK (3 lata już tam pracuje). I się go pytam "jak tam, pewnie już po angielsku zaj**iści gadasz", a on do mnie "łeeeee a po co mi angielski" - no ja p******e, ja rozumiem że jak jedyna aspiiracja to kładzenie z Polakami kostki brukowej to nie jest potrzebny ale bez przesady. Dlatego jest [...]

Oo dla haładaja :D Ja też go moge pozdrowić tylko trzeba wiedziec od kogo... :D Alboo chyba ze on tu na sfd sie kręci :D

no minimum 5 posiłków dziennie.. jem.. ogulnie duzo jem nie jestm gruby na brzuchu .... A jem to takie zeczy na białku wenglowodany.. i takie wszystko co potrzebne ale rozmaawiałem z gosciem na siłowni to on mi mówił zeby duzo jesc.. to sie urosnie a jak go zapytałem o diete to mi mówił ze na prawdziwom diete to by cie nie było stac.. wiec nei [...]

Kurde dalem dupy;) Sorki, zwracam honor. Sorki za offtopic, ale wlasnie sobie robie worecezk ryzu i nie mam go z czym zjesc. Czy mozna by tak posypac cukrem, bo lubie wszystok na slodko? CZy w ten sposob nie straci on zadnych witamin??:) Pozdrawiam...

Skowron sprawa wygląda tak: 1.nie jestem zaden ekspert. 2.pisze co mi pomogło. i co wiem. temat odstających łopatek to częsty temat w tym dziele. odpowiedzi się powielają.Bo to nic nowego ze poprawienie/wzmocnienie równoległobocznych i zębatych wzmacnia postawe i przy dobrej diecie pozwala zniwelowac odstające łopatki. Sprawa ekspandera też jest [...]

Zulak to człowiek który zna się na rzeczy. On nigdy nie pisałby o "sterydowych sałatkach" chyba, że to był jeden z jego żartów jak odpowiedz na jedno z pytan o syntholu: "A gdzie byś chciał go sobie wstrzyknąć, w penisa?" SAA w zastrzykach nie ma sensu pić. Son Gochan

To dużo osób jest w błędzie, leczenie ziołami może być tylko dodatkiem. Chyba ze chcesz to leczyć parę lat. No to jasne można. A skoro miałeś uczulenie na ten antybiotyk (chociaż on ogólnie ma często działania niepożądane) to zawsze można przepisać inny. Co do ziół to Lapacho wpływa na układ hormonalny, vilcacora wchodziło w interakcje z [...]

Jak chcesz szybko kaloryfer to to idź do jakiegoś sklepu gdzie takie sprzedają.. Nic nie ma na szybko, dieta jest potrzebna bo kaloryfer co z tego, że będzie jak warstwa tłuszczu go zakrywa.. Kaloryfer ładniej wygląda jak inne mięsnie też ćwiczyć, ale by był on jakiś bardziej widoczny to musisz mieć masy.. A jak nigdy nie trenowałeś to 70kg przy [...]

nic dodac nic ujac a nazywanie go bohaterem to jest poprostu smieszne za darmo to on raczej nie dzialal chyba ze wille i jacht znalazl ale jak to mowia racja zawsze jest po stronie zwyciezcy

Gdyby kierował sie z przyczyn czysto ideologicznych to jeszcze bym go zrozumiał,ale on brał za to kase i to konkretna.To o czym piszesz jest wewnętrzną sprawą.Ktoś organizuje bunt i przejmuje władzę dla siebie(swojej parti itp).tak jak w czasie II wojny generałowie chcieli pozbyć się hitlera.

kermit napisał:"to ze brał kase hmmm, to jest chyba logiczne, ale moze faktycznie kierował sie czymś innym, głębszym troską o naród? tego sie nie dowiemy". To że brał kasę jest logiczne,przecież za darmo nie mógł się narażać w " trosce" o naród.W trosce o naród nie sprzedaje się go.Przejżyj na oczy,on przekazywał najważniejsze [...]

"oj stary triceps to chyba zameczysz robisz go po alatce po barkach niemozna cwiczyc tA. Klatka piersiowa + plecy + brzuch 1. Klatka piersiowa + plecy + brzuch 2. Biceps + triceps + brzuch 3. Barki + brzuch 4. Nogi + biceps II + brzuch" Ten podział nie lepszy. Klatka z plecami to dość ryzykowne połączenie. W skali tygodnia zupełnie [...]

To mniej więcej taka różnica jak picie kieliszka wina do obiadu a wypijanie całej butelki. Chcesz htz to pogadaj o tym z lekarzem, bo tutaj nawet jeżeli są jacyś endo, to nikt Ci tego nie "przepisze" na odległość, na forum. Chcesz cykl, to możemy rozpisać ale musisz mieć świadomość tego, że on nie rozwiąże Twojego problemu, jedynie go zamaskuje na [...]

KO idzie kupic za 100 zl jednak aby zrobic dobry cykl trzeba zakupic 3 puchy + dodatki = 500-600 zł - troche lipa jak dla mnie mozna tez kupic 2 op ale miesieczny cykl to nie dla mnie moze w nowym roku pomysle nad tym, ale nie wydaje mi sie zeby on był aż tak dobry jak też sobie go cenią.

cze :)))))) to zalezy na co stawiasz przede wszystkim ..jezeli na mase ..na cale cialo? czy na poszczegolne partie?.. Zapisz sie do klubu kulturystycznego...tam trener przygotuje dla Ciebie zestaw, ktory umozliwi Ci zdobycie masy..Przede wszystkim musisz byc wytrwaly i przestrzegac diety ..Nie jedz duzych posilkow..jedz conajmniej 6 razy dziennie [...]